Sitemap - Динара Волкова

Итак, я очень люблю готовить. Здесь буду писать свои рецепты.
Вам понадопится: Кефир — 250 г Сахар — 5 ст. л. Сода — 1 ч. л. без го
И такое бывает!
Домашние жиле с орехами:
Простой рецепт блинчиков на молоке
Фруктово-сметанный десерт
Вам понадобится: 500 г слоеного теста (пресного или дрожжевого) 600 г
Правда жизни)
Как красиво складывать салфетки:
Пончики которые съедаются очень быстро)
7 неожиданных фактов о клубнике
Когда пить кефир полезно?
Естественные жиросжигатели
Если вы собрались готовить борщ, предлагаю вам испечь к нему пампушки
масло сливочное – 90 гр; печенье песочное – 75 гр; стружка кокосовая
Ингредиенты: Мука — 500-550 г Сахар — 200 г Яйцо куриное — 2 шт. Мед
Пицца из кабачков) Вкусно и быстро!
Маринад для шашлыка
Салаты за 5 минут
Правильное тесто
Всё очень просто. Варим из гoвяжьегo кoлена и двух свиных нoжек в мул
Готовим стейк правильно
Шарлотка с яблоками
Огурцы в томате на зиму - обалденный рецепт
Весы в ложке, как мерить ложкой если нет весов.
Как правильно варить крупы, что-бы они были рассыпчатыми
Ингредиенты: 2-3 шт. средних свеклы 4 шт. отварных средних картофеля
Картофельная запеканка с мясными шариками
Салатик - шарики!
Домашний плавленый сыр с шампиньонами
Быстрый и вкусный медовик из серии "Гости на пороге"
Ингредиенты: куриное филе - 500 гр рис (отварной) - 100 гр кабачок -
Ингредиенты: картофель (6шт), фарш свинина говядина (400г), грибы (10
Картофельная запеканка
Нам потребуется : 4 средних окорочка кусочек свининки грамм 150 чесно
ТОчка G у мужчин
Продукты- рекордсмены по содержанию кальция
9 лучших друзей иммунитета
Полезные свойства фиников
Завариваем чай правильно
Очень быстрая запеканка!
Самые вкусные куриные наггетсы!
4 апельсина вымыть, обдать кипятком (чтобы снять воск и убрать горечь
Рыбка в лаваше..ням ням
Для теста: - 1 ст,л. мёда, - 1 яйцо, - 1 стакан сахара, - 50 г сливоч
4 яйца 2 ложки водки щепотка соли замесить крутое тесто и оставить на
Итак 1 способ: Аккуратно складываем порционно листья, кладем в пакеты
Подготовьте все ингредиенты Рис хорошо промойте, залейте кипятком и о
Для тecтa: 2 cтaкaнa кeфиpa 0‚5 ч. лoжки coды 0‚5 ч. лoжки coли 0‚5 ч
ИНГРЕДИЕНТЫ: ● Картофель — 4 шт ● Морковь — 1 шт ● Лук репчатый — 1 ш
Ингредиенты: ● 500 г куриного фарш ● 60 г слив. масла ● укроп ● 2-3 з
Кремы для десертов
Рацион на день
Идеи полезного обеда
Конструктор завтрака
Польза мягкого сыра
Ешь банан...
Начинка для лаваша
Котлеты из брокколи
Голубцы ❤️
Какое ваше хобби?
Простой и сытный рецепт на завтрак
Ингредиенты: Смесь «Овощи с грибами» - 400 г Яйцо куриное - 3 шт. Мас
Рулетики с сыром
Слоеный пирог с сыром
Медовый молочный коктейль
Несладкое печенье из творога и овсянки
Ингредиенты: Мука - 2 стакана Творог 9 % - 250 г Сахар - по вкусу Сод
Ингредиенты: Картофель - 1 кг Вода - 0,5 стакана Измельченная зелень
Ингредиенты: Кабачки - 500‒600 г Биокефир - 2/3 стакана Яйца - 1 шт.
Ингредиенты: Замороженная овощная смесь «Мексиканка» - 2 пачки Молоко
Куриный суп с лапшой
Ингридиенты Яйцо куриное 2 штуки Соль 1 чайная ложка Сахар 3 столовые
ПП сосиски
Бризоли с овощами
Идеальный обед
Банановые оладьи
Шоколадно-банановые кексы
А Вы знали?
Клюквенная настойка
Ледяной пик
А какой выберешь ты?
Типичная девушка
Борщ
Эти продукты нельзя хранить в холодильнике
Солите правильно
ПП шаурма
Пельмешки с курицей
Французский завтрак
Салат с шампиньонами
Выбираем мясо правильно
Почему нужно есть гречку
Почему нужно есть черешню
Курица
Салатные заправки
Сервировка стола
Сырники
как не переедать
Омлет как в садике
Салатик ням ням...
Пример салатов
А вы знали?
Что нужно исключить из рациона что-бы похудеть:
Утренний напиток
А вы знали?
Правильная тарелка
А что выберишь ты?
Сохраняйте если полезно ❤️
До и после
Полезный перекус
Ребята, это бомба!
Куриные ПП наггетсы
Заменять?
Запеканка по-французски
Салат с говядины
Напитки которые заменять кофе
Ленивая овсянка в банке
Что делать, чтобы не тянуло на сладкое?
Куриный суп фрикадельками
ПП-колбаса ?
ПП пицца
Пицца ??
Энергия протеинов
Состав: свекла - 220 г лук - 60 г сливки 10% - 20 г плавленный сыр -
Вкусный завтрак
Идеи полезного перекуса
Белковый салат с тунцом
ПП цезарь с курицей
Шпаргалка по рациону питания
33 салата из 3 ингредиентов
Ягодный сезон
​​Творожное пирожное с малиновым желе
5 продуктов для работы мозга
Творожный торт с жиле
Творожно-банановое печенье
Заменитель сахара
Рацион на день
Рыбные фрикадельки в сливочном соусе
Ингредиенты: 300 грамм творога (до 5% жирности) 100 грамм сыра 2 яйца
Чесночная паста
Салат «Красное море»
бутерброды из трёх ингредиентов
6 советов для похудения
Полезные соусы
Выбираем правильно сметану
Исход любой диеты
САЛАТ С АВОКАДО И ОГУРЦАМИ ПОД ЦИТРУСОВОЙ ЗАПРАВКОЙ
Завтрак из яиц
Шницели с яйцом!
До и после
Чем полезна гречка
Миф правда
ПП майонез
Варианты завтраков на неделю
Морковные котлеты
Низкокалорийные фрукты
Рулет бомба
Ингредиенты: Кальмар вареный - 180г Креветки вареные очищенные - 70г;
Куриная грудка на кости Помидор 1 шт Сыр маложирный 60гр Для маринада
Завтрак яичница с авокадо
ПП рафаэло
Заправки для салатов
Белковый салат на ужин
Салат Метелка
Замена шампусика
Мясо в горшочке с картофелем и сыром
чизкейк творожный
Летний пудинг
Горячий "Наполеон"с картофельно-грибным кремом.
Куриный супчик
ФУНЧОЗА С КУРИЦЕЙ
ГРИБНОЙ САЛАТ С КУРИЦЕЙ
МЯСО ПО-ФРАНЦУЗСКИ
Что нельзя есть с утра
Сырный суп с шампиньонами и брокколи
Харчо с курицей ⠀
Смузи для иммунитета
Ингредиенты: сыр моцарелла 220г яйца 2шт. сухари панировочные 2стакан
Куриная грудка в шубке под сыром
Ч изкейк
Куриные котлетки запечённые в картофельном пюре
Для основы: 1 яйцо 100 гр.кукурузной муки 30гр.овсяных отрубей 50 мл
Один из любимых вариантов перекуса?
Пп мимоза
Чизкейк на сыре
Яичные маффины
Только посмотреть)
Котлеты
Признайся, захотел..
Вам в копилочку
Зачем есть зелень?
Нежнейшие тонкие пирожки с картошкой
Продукты которые содержат кальций
Мясорубка...
Фрита с грибами
Правило тарелки
Кухоные ножи
Виды сковородок:
Почему важно есть гречку
Лучший завтрак ?
15 самых полезных продуктов
Пример здорового рациона питания на день:
Зеленые бананы
Что будет с организмом, если перестать есть сахар:
Слоеное тесто
шоколодные оладушки
Когда обычная яичница уже надоела
Жареные бананы
чизкейк ?
Сколько нужно есть?
кабачки с фаршем и помидорами?
ТОП 10 ПП УЖИНОВ
Фруктовая вода
5 рецептов сырников
Сколько ккал во фруктах?
Детокс вода
Полезные смузи
Полезные смузи
А вы знали?
Продукты для здоровой кожи
7 способов управлятьголодом
Если пить воду с лимоном каждый день
Польза фасоли
Когда полезнее пить воду
Правда о селёдке
Полезные напитки
Как приготовить яйцо пашот
Салаты с морковью
Как контролировать голод
ПП мороженое
Сырный крем-суп
ПП чизкейк
Постные шоколадные кексы
Торт НАПОЛЕОН БЕЗ за 15 МИНУТ
Вот как нужно готовить КАБАЧКИ! Завтрак и обед за 10 минут!